dimecres, 29 de juliol del 2009
Cursa Popular d'Artigas
Hom no sempre pot dir que ha quedat desè en una cursa. A Artigas, he quedat desè. Potser tampoc cal afegir que només la van acabar 21 corredors. Primera edició de la cursa organitzada pels veins d'Artigas, un barri (antic poble em diuen) dividit entre dos municipis, Badalona i Sant Adrià del Besós. Un circuit en ziga-zaga de dues voltes amb un total de 4,5km. Una organització i una animació que ja voldrien la majoria de les curses que anem fent durant la temporada. I 4,500 metres en 18 minuts i 23 segons. A no se quan el quilòmetre i tant me fot.
dilluns, 20 de juliol del 2009
26ª Cursa Popular de la Floresta
Poques vegades tinc la sort de córrer a casa o a prop. Diumenge era Festa Major a la Floresta i allà hi erem els habituals per fer 5.000 metres en un dia climatològicament perfecte. I quines empinades i que bé que ens ho passem. 90 34,77% 34 Xaving Hood Garcia-Cascon Vela temps oficial 22:23 temps real 22:21 minuts per km 4:29 VetAM - 31 BASEAMADO.COM
dilluns, 13 de juliol del 2009
Campionat de migfons d’Andorra 10K 2009
Cap de setmana de convivències amb la flor-i-nata de l'equip. Els de gamma alta hi són gairebé tots. Arribem al Principat dissabte ben d'hora, tot just quan comença a complicar-se el trànsit: el Tour de França arrenca avui des d'Andorra la Vella, amb v baixa. Tot i que ahir eren a Barcelona i no els vàrem fer ni cas, avui si anem a veure la funció. Abans de que iniciin la marxa veiem de molt a prop totes aquestes màquines a dalt de les seves bicicletes. Ningú diria que porten 7 dies de cursa, que ahir es cruspiren 224 km i que avui en faran 176 més. Només de pensar-hi ja suo. I és que fa calor i ràpidament ens posem tots d'acord: cal fer una cervesa per evitar deshidratacions i per proveïr-nos de proteines. Per això, quan donen la sortida, ens enganxen amb els pixats al ventre.
Abans de dinar mirem quatre botigues -d'esports no cal dir-ho- però només una és l'afortunada. Tiro la casa per la finestra i em compro un polar per tenir-ho tot sota control. Cronòmetre, pulsòmetre, gps... Però això serà després. Ara la gana apreta i ens la fan passar en una pizzeria. Ens fem un tip de riure i un fart de beure, potser no per aquest ordre. Passem una bona estona tots junts. Els que no correu al baseamado això no ho podeu entendre o potser si.
Havent dinat ens donem a la mala vida. Uns fan la migdiada i els que han portat la dona fan el que poden. Jo m'adormo una bona estona i a falta de mitja hora per l'entrenament pujo a la terrassa de l'Hotel, planta setena, on hi ha una piscina i uns jacuzzi. Penso que m'anirà bé una capbussada per desvetllar-me però abandono la idea quan llegeixo que m'haig de posar un barret que em facilitaran a recepció. A les set i cinc sortim a rodar gairebé tots i després de mitja hora acabem el recorregut a l'estadi comunal on personal de l'organització de la cursa acaba d'enllestir les bosses dels corredors.
Un cop rodats anem a sopar, cadascú al seu hotel tot i que la jornada encara no expira. Ens tornem a reunir a quarts d'onze i presideix la convocatòria l'Antonio que porta el seu portàtil i uns quants fulls d'excel carregats de dades. Ho te tot estudiat i la colla l'escolta amb atenció i jo amb molta son.
L'endemà tinc un despertador de luxe, en Dani que m'espera al menjador de l'Hotel per variar amb un somriure als llavis. Mengem unes torrades i bevem sucs de taronja i cafè aigualit. Sortim al carrer una hora abans de l'inici de la cursa. El nostre hotel és molt a prop de l'estadi. Fa un bon dia i no tanta calor com a les darreres curses que hem fet per Barcelona. Abans del debut internacional de l'equip ens fem la foto de grup. S'hi apunta en Cervantes que també m'acompanya els quatre primers quilòmetres de la cursa. Està petat. Abans de començar m'ha explicat que avui ha dormit només una hora perquè ha treballat de nit i matinada. Pobre nano, això si que és afició.
Finalment, bones sensacions i una bona cursa tenint en compte que ja pràcticament estem de vacances. 145 33 Xaving Hood Garcia-Cascon Vela 46:38 4:40 M03 - 32 BASEAMADO.COM
Abans de dinar mirem quatre botigues -d'esports no cal dir-ho- però només una és l'afortunada. Tiro la casa per la finestra i em compro un polar per tenir-ho tot sota control. Cronòmetre, pulsòmetre, gps... Però això serà després. Ara la gana apreta i ens la fan passar en una pizzeria. Ens fem un tip de riure i un fart de beure, potser no per aquest ordre. Passem una bona estona tots junts. Els que no correu al baseamado això no ho podeu entendre o potser si.
Havent dinat ens donem a la mala vida. Uns fan la migdiada i els que han portat la dona fan el que poden. Jo m'adormo una bona estona i a falta de mitja hora per l'entrenament pujo a la terrassa de l'Hotel, planta setena, on hi ha una piscina i uns jacuzzi. Penso que m'anirà bé una capbussada per desvetllar-me però abandono la idea quan llegeixo que m'haig de posar un barret que em facilitaran a recepció. A les set i cinc sortim a rodar gairebé tots i després de mitja hora acabem el recorregut a l'estadi comunal on personal de l'organització de la cursa acaba d'enllestir les bosses dels corredors.
Un cop rodats anem a sopar, cadascú al seu hotel tot i que la jornada encara no expira. Ens tornem a reunir a quarts d'onze i presideix la convocatòria l'Antonio que porta el seu portàtil i uns quants fulls d'excel carregats de dades. Ho te tot estudiat i la colla l'escolta amb atenció i jo amb molta son.
L'endemà tinc un despertador de luxe, en Dani que m'espera al menjador de l'Hotel per variar amb un somriure als llavis. Mengem unes torrades i bevem sucs de taronja i cafè aigualit. Sortim al carrer una hora abans de l'inici de la cursa. El nostre hotel és molt a prop de l'estadi. Fa un bon dia i no tanta calor com a les darreres curses que hem fet per Barcelona. Abans del debut internacional de l'equip ens fem la foto de grup. S'hi apunta en Cervantes que també m'acompanya els quatre primers quilòmetres de la cursa. Està petat. Abans de començar m'ha explicat que avui ha dormit només una hora perquè ha treballat de nit i matinada. Pobre nano, això si que és afició.
Finalment, bones sensacions i una bona cursa tenint en compte que ja pràcticament estem de vacances. 145 33 Xaving Hood Garcia-Cascon Vela 46:38 4:40 M03 - 32 BASEAMADO.COM
diumenge, 5 de juliol del 2009
Festa Major a Terrassa i La Maquinista
No està gens malament. Dissabte a les 20h tocava -com no!!- la XXX Cursa de Festa Major de Terrassa, de 7.450 metres. Primera participació en el meu cas aconseguint una velocitat mitjana de 4:39. A aquestes alçades de la temporada, amb les temperatures corresponents, em sembla meritori i tot. 403 41,92% 1048 Xavier Garcia-Cascon Vela 37:04 temps real 36:10 4:39 posició i temps al km 1,5 555 7:33 M5 - 255 BASEAMADO.COM. El millor, com sempre, el final de festa amb la cerveseta sobre la taula.
Avui diumenge també molt ben acompanyat a la II Cursa per la Integració a la Maquinista, amb un bon nombre de corredors de l'equip presents, i amb en Ruben de comparsa durant els 10 km. 471 43,97% 663 Xavier Garcia-Cascon Vela 48:25 47:52 (24:06-23:46) 4:48 588 24:39 M35 - 188 BASEAMADO.COM.
El cap de setmana vinent cap a Andorra a veure el Tour i a participar en la cursa de migfons d'aquest petit pais.
Avui diumenge també molt ben acompanyat a la II Cursa per la Integració a la Maquinista, amb un bon nombre de corredors de l'equip presents, i amb en Ruben de comparsa durant els 10 km. 471 43,97% 663 Xavier Garcia-Cascon Vela 48:25 47:52 (24:06-23:46) 4:48 588 24:39 M35 - 188 BASEAMADO.COM.
El cap de setmana vinent cap a Andorra a veure el Tour i a participar en la cursa de migfons d'aquest petit pais.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
