dimarts, 29 de setembre del 2009

Reprendre

Dues setmanes sense córrer. Tot i haver-me apuntat a la cursa de la Mercè i a la mitja de la ruta del Somontano, no hi he participat. I em temo que si no canvien molt les coses tampoc correré a casa, la mitja marató de Sant Cugat del Vallès. En fi. Desitjo reprendre el camí aviat. Ho enyoro.

diumenge, 20 de setembre del 2009

Cursa de la Mercè 2009 Baseamadó

Nr LlocGral Nom_Cognoms Sx T_Final mKm K5
10 25 Antonio Sevillano Llergo 33:41 3:23 16:38
36 74 Enrique Del Rey Pedregosa 35:49 3:35 17:43
50 104 Oriol Beato Cabré 36:36 3:40 18:05
54 110 Dani Amado Olba 36:42 3:41 18:06
62 126 Pedro Alcantara 36:59 3:42 18:17
67 134 Juan De Dios Jimenez Gallego 37:07 3:43 18:07
77 170 Xavier Muñoz MaÑe 37:42 3:47 18:23
83 174 Jordi Monfort Cervera 37:49 3:47 18:43
145 305 Xavier Ramos Gonzalez 39:23 3:57 19:17
171 391 Carles Costa Vendrell 39:54 4:00 20:00
181 410 David Amadó Olba 40:03 4:01 20:00
430 1171 Rubén Amadó Olba 44:29 4:27 22:09
500 1623 Esther Montosa Narváez F 45:38 4:34 22:29
681 2832 Juan Alberto Moles Villamizar 48:25 4:51 23:43
778 3333 Yolanda Mayans Mayayo F 49:53 5:00 24:17
855 3344 Natalia Morenilla Ruiz F 51:18 5:08 25:45
1021 5169 Ignacio Martínez Lara 55:48 5:35 26:17
1057 5633 Tania Romanos Garcia F 56:46 5:41 27:57 BDO

dissabte, 12 de setembre del 2009

21 km a Sabadell i 5 a Santa Coloma de Cervelló

210 631 Xavieret Garcia-Cascon Vela 1:49:00 5:10 55:10 129,05 BDO

129 42,52% 378 Xabier Garcia-Gaskon Vela 22:03 4:25 134 12:04 M2 - 67 BASEAMADO.COM

dissabte, 5 de setembre del 2009

Vacances a Castellbisbal i Ripollet

Cursa Popular Festa Major Castellbisbal 2009 9-agost-2009 Classificacions Oficials
156 257 Xavier Garcia-Gascon Vela 30:21 4:54 MF - 63 BASEAMADO.COM

XXXI Cursa Festa Major de Ripollet 2009 30-agost-2009 Classificacions Oficials
286 71,32% 151 Vier Garcia-Cascon Vela 51:20 51:02 (24:18-26:44) 5:07 259 24:36 VMA - 151 213 55,27 39 28:12 BASEAMADO.COM

De mal en pitjor. Demà diumenge, 6 de setembre de 2009 a les 10 del matí cap a la 4ª Mitja Marató Ciutat de Sabadell. Com a mínim aquesta em fa il.lusió fer-la, que ja és molt. Objectiu: cinc el km. 1h 45.