dimecres, 22 d’octubre del 2008

Entrenant

Ahir vaig fer aproximadament 10 quilòmetres en un recorregut especialment costarut. 57 minuts i 53 segons. Avui descans, fent el circuit de sempre, 7 quilòmetres en 38 minuts i escaig. Començo a agafar el ritme pre-estiuenc i això es traduirà en una millora dels temps.