Per fi torno a estar per sota dels cinc minuts en una de deu. Des de la cursa de l'Almeda a Cornellà que no ho aconseguia (aleshores però amb un espectacular 46;11)
Avui posició 565 de 899 arribats (62,74%) dorsal 822 Xavier Garcia-Cascon Vela temps oficial 50:14 temps real 49:56 mitjana per km 5:00 categoria i posició M3 - 365 BASEAMADO.COM
Támbé és la primera vegada que repeteixo una cursa empitjorant el registre. L'any passat a Sant Boi estava més en forma, amb un temps real de 48:38 i una mitjana per km de 4:52. Això si entrenava dos o tres dies a la setmana i no portava a sobre les quatre mitges maratons en gairebé un mes. El més important és que milloro una altra vegada i em trobo bé, cada dia més bé.
Diumenge vinent sant torne'm-hi. Mitja a Banyoles, amb un recorregut preciós que envolta l'estany, ens ofereix joies com l'església de Santa Maria de Porqueres i trams que s'endisen per boscos o que voregen masies i conreus del plà, no tan plà per cert. Amb l'experiència de l'any passat en que vaig començar massa fort i vaig patir moltíssim els darrers cinc quilòmetres, tinc moltes ganes de tornar-hi i fer un paper més digne.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
2 comentaris:
Quina bona pinta Banyoles!
Amb lo bonic que ho descrius donen ganes de córrer, aviam si fa un dia radiant i el gaudim a tope!
Petonets.
Anni
Anna, esperem que si, que faci bon temps i tots -corredors i acompanyants- xalem molt.
Fins diumenge!!
Publica un comentari a l'entrada