XIV Mitja de Gavà i Castelldefels. Una cursa perfectament organitzada, des de l'inici i fins al final. Amb bons avituallaments d'aigua i sucs, controls periòdics de temps i arribada esplèndida a l'estadi municipal.
Un any després d'estrenar-me en els 21.097 metres he aconseguit tornar a fer marca personal: 1h 50 minuts i 7 segons. Set segons em separen del somni de baixar a l'hora i quaranta i molts. Espero arribar a aquesta fita aviat.
Posició 1385 dorsal 87 Xavier Garcia-Cascon Vela
Temps oficial 1:50:28 temps real 1:50:07 Ritme 5:14
al km 5 temps 25:39 posició 1202 km1-5 25:18
al km 10 temps 51:38 i posició 1345 km5-10 25:59
al km 15 temps 1:18:17 i posició 1354 km10-15 26:40
al km 20 temps 1:44:37 i posició 1378 km15-20 26:20
km 21,09 5:52 913-M3 BASEAMADO.COM
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
5 comentaris:
Felicitats! Això de baixar marca no s'aconsegueix cada dia... enhorabona!
Anni
moltes gràcies!!! ara bé, els meus temps no tenen gaire mèrit, estic encara trigant massa... A veure si un dia en puc fer alguna de mitja trepitjant-li els talons a en Natxo!!!
Moltes gràcies Anna!!
Enhorabona, Xaving.
Això de que els teus temps no tenen mèrit, no estic gens d'acord. Tots els que coneixem una mica aquest mundillo de l'atletisme popular sabem que una MMP és una GRAN marca.
Jo sovint penso el mateix de les meves marques, que són mediocres i tal. Però també sé el que m'ha costat aconseguir-la; i darrera d'aquesta marca hi ha un munt de vivències compartides, gent collounda que he anat coneixent. Això és lo millor.
Apa, a seguir fent salut corrent i a passar-ho bé entrenant i competint (només amb tu mateix).
Ens veiem a la Mitja de Banyoles?
Una forta abraçada
Gràcies Natxo. Si si, a Banyoles hi falta gent!!
Hvala za intiresny Blog
Publica un comentari a l'entrada