Bona cursa en un dia magnífic. Si no m'equivoco, he sortit l'últim de tots els corredors, sense presses, i progressivament he anat pujant de ritme i tirant cap amunt. Estic content. Continuo millorant respecte als temps aconseguits els últims nou mesos en les curses de 10.000 metres. Aquesta vegada baixant 1m i 27s respecte a Sant Boi 2.009 i 10s menys que a Sant Boi 2.008.
Posició final 328 (61,81%) dorsal 369 Xavier Garcia-Cascon Vela temps oficial 49:00 temps real 48:29, mitjana per km 4:51 Veterans de M35 - 131 BASEAMADO.COM. L'any passat -amb un recorregut un pèl diferent, potser més suau- el crono real fou millor, 46:59 amb una mitjana per quilòmetre de 4:42. Tot arribarà.
La setmana vinent fem cap a Calella d'on surt la Mitja Marató Costa Barcelona Maresme (Calella, Pineda, Santa Susana i Malgrat) amb la intenció de baixar per primera vegada de l'hora i cinquanta minuts. Tota una proesa per a mi que fa un parell d'anys no m'aguantava els pets...
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada